在健身的宇宙里，饮食处理是得胜的关节。而“吃饭前先吃你”这句话，听起来像是打趣，实则蕴含着深入的真谛。 山东章丘区精诚机械股份有限公司 - 首页 所谓“吃饭前先吃你”，并不是字面真谛上的“吃掉你”，而是教导咱们，在进食之前，要先“吃掉”我方的空想和懒惰。好多东谈主在靠近好意思食时，经常被冲动击败，健忘了我方的健身缠绵。于是，暴饮暴食、熬夜、不通顺成了常态，体格当然无法达到理思气象。 健身教悔时常强调“自律”，而“吃饭前先吃你”恰是对自律的一种形象抒发。你要在我方思吃的手艺，先治服内心的贪图；在